Schorge Fit Essen basic: Neben einer Bestandsaufnahme deiner Essgewohnheiten zeige ich Dir anhand eines für Dich individuell erstellten Ernährungsplans wie die Ernährungsumstellung gelingen kann, geben Dir Tipps und Rezepte an die Hand.
Schorge Fit Essen intensiv: Ich begleite Dich 3 Monate bei Deiner Ernährungsumstellung. Einen Gewichtsverlust von einem Kilo täglich kann ich Dir nicht versprechen. Ich möchte Dir vielmehr einen Weg zum langfristigen Erfolg zeigen. Du erhältst auf Dich zugeschnittene Rezeptempfehlungen, Tipps zur Mahlzeitenzubereitung, Rezepte, und 1 x wöchentlich oder auch zwischendurch bei Bedarf besprechen wir Deine Fragen, schauen auf den aktuellen Ist Zustand und besprechen die weiteren Schritte für Deinen Erfolg.
Der Ernährungsplan berücksichtigt Kochmöglichkeiten, das Aktivitätslevel, Vorlieben, Abneigungen, Unverträglichkeiten. Der Ernährungsplan begleitet Dich Tag für Tag zu einem fitteren und gesünderen Leben. Schorge-Fit Essen setzt nicht auf Verbote, sondern auf cleveres Austauschen und genussvolles Abnehmen.
Workshops zum Thema Ernährung: Hierbei wird Dir ein Grundwissen zum Thema Ernährung vermittelt. Die Workshops finden ausschließlich online statt, sind auch zeitlich nicht gebunden. Du kannst sofort loslegen!
